Pentru a reduce apariția ridurilor, a liniilor fine și a altor semne de îmbătrânire, vitamina C și retinolul sunt două ingrediente cheie pe care trebuie să le ai în arsenalul tău. Vitamina C este cunoscută pentru beneficiile sale de iluminare, în timp ce retinolul stimulează regenerarea celulară. Utilizarea ambelor ingrediente în rutina ta de îngrijire a pielii te poate ajuta să obții un ten radiant și tineresc. Pentru a afla cum să le încorporezi în siguranță, urmează ghidul nostru de mai jos.
Beneficiile vitaminei C
Acidul L-ascorbic, sau vitamina C pură, este un antioxidant puternic care ajută la neutralizarea radicalilor liberi. Declanșați de diverși factori de mediu, cum ar fi poluarea, fumul și razele UV, radicalii liberi pot descompune colagenul pielii și pot provoca formarea unor semne vizibile de îmbătrânire - acestea pot include riduri, linii fine, pete întunecate, zone uscate și multe altele. De fapt, vitamina C este singurul antioxidant dovedit a stimula sinteza colagenului și a minimiza liniile fine și ridurile, potrivit Clinicii Cleveland. De asemenea, ajută la combaterea hiperpigmentării și a petelor întunecate, iar aplicarea continuă are ca rezultat un ten mai luminos. Vă recomandăm...Glucozidă ascorbilică
Beneficiile retinolului
Retinolul este considerat standardul de aur al ingredientelor anti-îmbătrânire. Un derivat al vitaminei A, retinolul se găsește în mod natural în piele și s-a dovedit că îmbunătățește aspectul liniilor fine, ridurilor, texturii pielii, tonusului și chiar acneei. Din păcate, rezervele naturale de retinol se epuizează în timp. „Prin refacerea pielii cu vitamina A, liniile fine pot fi reduse la minimum, deoarece aceasta ajută la construirea de colagen și elastină”, spune Dr. Dendy Engelman, dermatolog certificat și expert Skincare.com.Deoarece retinolul este destul de puternic, majoritatea experților recomandă începerea cu o concentrație scăzută a ingredientului și o frecvență minimă de utilizare pentru a ajuta la dezvoltarea toleranței pielii la acesta. Începeți prin a utiliza retinol o dată sau de două ori pe săptămână, seara, și creșteți treptat frecvența, după cum este necesar, până la o dată la două nopți sau în fiecare seară, după cum este tolerat.
Cum să folosești vitamina C și retinolul în rutina ta
În primul rând, va trebui să vă selectați produsele. Pentru vitamina C, dermatologii sugerează să optați pentru un ser de înaltă calitate, cu concentrații stabilizate ale ingredientului. Serul ar trebui să fie, de asemenea, ambalat într-o sticlă închisă la culoare, deoarece vitamina C poate deveni mai puțin eficientă odată cu expunerea la lumină.
Când vine vorba de alegerea unui retinol,wRecomandRetinoat de hidroxipinacolonăAcestaeste un nou tip de derivat al vitaminei A, eficient fără conversie. Poate încetini descompunerea colagenului și poate face întreaga piele mai tânără. Poate promova metabolismul keratinei, curăța porii și trata acneea, îmbunătăți pielea aspră, ilumina tonusul pielii și reduce aspectul liniilor fine și al ridurilor. Se poate lega bine de receptorii proteici din celule și poate promova diviziunea și regenerarea celulelor pielii. Hidroxipinacolona retinoatul are iritații extrem de scăzute, super activitate și stabilitate mai mare. Este sintetizat din acid retinoic și pinacol cu moleculă mică. Este ușor de formulat (solubil în ulei) și este sigur/blând de utilizat pe piele și în jurul ochilor. Are două forme de dozare, pulbere pură și soluție 10%.
Serurile cu vitamina C sunt de obicei recomandate pentru utilizare dimineața cu protecție solară, atunci când beneficiile acesteia în combaterea razelor UV și a radicalilor liberi pot fi cele mai eficiente. Retinolul, pe de altă parte, este un ingredient care ar trebui aplicat seara, deoarece poate provoca sensibilitate a pielii la lumina soarelui. Acestea fiind spuse, asocierea celor două poate fi benefică. „Combinarea acestor două ingrediente are sens”, spune Dr. Engelman. De fapt, vitamina C poate ajuta la stabilizarea retinolului și îi poate permite să acționeze mai eficient împotriva problemelor legate de îmbătrânirea pielii.
Totuși, deoarece retinolul și vitamina C sunt ambele puternice, vă recomandăm să le combinați doar după ce pielea dumneavoastră s-a obișnuit cu ele și întotdeauna cu o cremă de protecție solară. Dacă aveți pielea sensibilă sau resimțiți iritații după aplicare, eșalonați utilizarea ingredientelor.
Data publicării: 03 dec. 2021