Pentru a reduce aspectul ridurilor, liniilor fine și a altor semne de îmbătrânire, vitamina C și retinolul sunt două ingrediente cheie pe care trebuie să le păstrezi în arsenalul tău. Vitamina C este cunoscută pentru beneficiile sale de strălucire, în timp ce retinolul stimulează turnover-ul celular. Folosirea ambelor ingrediente în rutina de îngrijire a pielii vă poate ajuta să obțineți un ten luminos și tânăr. Pentru a afla cum să le încorporați în siguranță, urmați ghidul nostru de mai jos.
Beneficiile vitaminei C
Acidul L-ascorbic, sau vitamina C pură, este un antioxidant puternic care ajută la neutralizarea radicalilor liberi. Declanșați de diverși factori de mediu, cum ar fi poluarea, fumul și razele UV, radicalii liberi pot descompune colagenul pielii și pot provoca formarea semnelor vizibile de îmbătrânire - acestea pot include riduri, linii fine, pete întunecate, pete uscate și multe altele. De fapt, vitamina C este singurul antioxidant dovedit că stimulează sinteza colagenului și minimizează liniile fine și ridurile, conform Clinicii Cleveland. De asemenea, ajută la tratarea hiperpigmentării și a petelor întunecate, iar cu aplicarea continuă rezultă un ten mai luminos. Vă recomandămAscorbil Glucozid
Beneficiile retinolului
Retinolul este considerat standardul de aur al ingredientelor anti-îmbătrânire. Un derivat al vitaminei A, retinolul apare în mod natural în piele și s-a dovedit că îmbunătățește aspectul liniilor fine, ridurilor, textura pielii, tonusul și chiar acneea. Din păcate, rezervele de retinol care apar în mod natural se epuizează în timp. „Prin umplerea pielii cu vitamina A, liniile pot fi minimizate, deoarece ajută la formarea colagenului și elastinei”, spune dr. Dendy Engelman, dermatolog certificat de bord și expert Skincare.com.Deoarece retinolul este destul de puternic, majoritatea experților recomandă să începeți cu o concentrație scăzută a ingredientului și o frecvență minimă de utilizare pentru a ajuta la creșterea toleranței pielii la acesta. Începeți prin a utiliza retinol o dată sau de două ori pe săptămână pe timp de noapte și creșteți treptat frecvența după cum este necesar, până la fiecare două nopți sau în fiecare noapte, după cum este tolerat.
Cum să utilizați vitamina C și retinolul în rutina dvs
În primul rând, va trebui să vă selectați produsele. Pentru vitamina C, dermatologii sugerează să optați pentru un ser de înaltă calitate, cu concentrații stabilizate ale ingredientului. Serul ar trebui să vină și într-o sticlă închisă la culoare, deoarece vitamina C poate deveni mai puțin eficientă cu expunerea la lumină.
Când vine vorba de alegerea unui retinol,wrecomandRetinoat de hidroxipinacolonă. Eaeste un nou tip de derivat al vitaminei A care este eficient fără conversie. Poate încetini descompunerea colagenului și poate face întreaga piele mai tânără. Poate promova metabolismul keratinei, curata porii si trata acneea, imbunatateste pielea aspra, lumineaza tonul pielii si reduce aspectul liniilor fine si al ridurilor. Se poate lega bine de receptorii proteici din celule și promovează diviziunea și regenerarea celulelor pielii. Retinoatul de hidroxipinacolonă are iritații extrem de scăzute, activitate superioară și stabilitate mai mare. Este sintetizat din acid retinoic și moleculă mică de pinacol. Este ușor de formulat (solubil în ulei) și este sigur/bând de utilizat pe piele și în jurul ochilor. Are două forme de dozare, pulbere pură și soluție 10%.
Serurile cu vitamina C sunt de obicei recomandate pentru utilizare dimineața cu protecție solară atunci când beneficiile de luptă împotriva razelor UV și a radicalilor liberi pot fi cele mai eficiente. Retinolul, pe de altă parte, este un ingredient care ar trebui aplicat noaptea, deoarece poate provoca sensibilitate pielii la lumina soarelui. Acestea fiind spuse, asocierea celor doi împreună poate fi benefică. „Cocktailul acestor două ingrediente împreună are sens”, spune dr. Engelman. De fapt, vitamina C poate ajuta la stabilizarea retinolului și îi permite să acționeze mai eficient împotriva problemelor pielii tale îmbătrânite.
Cu toate acestea, deoarece retinolul și vitamina C sunt ambele puternice, vă recomandăm să le combinați numai după ce pielea dumneavoastră este obișnuită cu ele și întotdeauna cu protecție solară. Dacă aveți piele sensibilă sau aveți iritații după aplicare, eșalonați utilizarea ingredientelor.
Ora postării: 03-12-2021